Špatně zvolená matrace může mít negativní vliv na vaše zdravé spaní

Trápí vás bezesné noci, během kterých nemůžete najít vhodnou polohu, převracíte se z boku na bok a nebo se budíte s bolestmi zad? Je čas zamyslet se nad tím, zda náhodou nespíte na nevhodné matraci.

Špatně zvolená matrace může mít negativní vliv na vaše zdravé spaní

Jak poznat tu nejvhodnější matraci pro mě?

Při výběru nové kvalitní matrace bychom měli klást důraz hned na několik kritérií. První z nich je způsob využití dané matrace – bude matrace určena na každodenní spaní nebo na ní budete spát jen příležitostně? Dalším důležitým bodem je její tuhost. Nejměkčí matrace s označením tuhosti 1 jsou vhodné pro lidi, kteří mají malé váhové zatížení či problémy s klouby a chtějí matraci, která se jim dokonale přizpůsobí. Naopak nejtvrdší matrace označené tuhostí 5 ocení lidé s vyšší tělesnou hmotností.

Chcete se pohodlně vyspat? Dopřejte si dostatek prostoru!

U matrace je důležité, aby vám nabídla dostatek prostoru. Obecně se doporučuje pořizovat matraci o 20 až 30 cm delší nežli je vaše výška. Vybírat byste měli podle toho, pro koho je matraca určená – zda pro jednotlivce nebo pro pár. Nejrozšířenějším typem je matrace 90×200 cm, což je standardní rozměr pro klasické jednolůžko. Některé manželské postele mohou být přizpůsobeny pro matrace 80×200 cm.

Matrace 100x200 cm

V zahraničí je nejrozšířenějším typem matrace 100×200 cm. Tento rozměr Vám již zaručí komfort pro váš spánek. Nechcete dvě matrace, ale jednu v celku? To pro nás není žádný problém. V naší nabídce naleznete matrace 200x200 cm.